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Homem: saiba como ficar com seu corpo em forma.
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            Levar uma vida saudável é cada vez mais uma preocupação das pessoas inteligentes. E a Ativa continua investindo para que nossos alunos transformem a atividade física em filosofia de vida. Mas, para obter bem estar, não basta simplesmente passar horas na academia! Mais do que um corpo malhado, é preciso se manter bem informado, ter conhecimento de seus limites e associar boa alimentação aos exercícios. É por isso que faze- mos questão de oferecer a você o InformATIVA!. Aqui você esclarece suas dúvidas, aprende um pouco mais sobre como levar uma vida saudável e sobre o mundo fitness em geral.


Matérias Publicadas
 
01/07 - Homem: saiba como ficar com seu corpo em forma.
29/04 - Exercício e Saúde.
13/04 - ExercÍcios abdominais isomÉtricos
13/03 - O poder do Açaí.
15/11 - Fique em forma para o verão!
23/08 - Dor depois dos exercícios!
23/08 - Dor depois dos exercícios!
23/08 - Dor depois dos exercícios!
06/07 - Melhore seu sistema imune.
01/05 - Fora de forma e acima do peso? Como reverter esta situação?
28/03 - Quais as principais causas de barriga avantajada?
08/02 - Coxas flÁcidas?Acabe jÁ com isso.
29/12 - Pernas finas ou grossas. Qual o seu tipo?
06/11 - Spinning - uma saudável mania!
15/09 - A hora certa da malhação
20/07 - Personal Trainer: Luxo ou necessidade?
14/06 - Atividade física de acordo com o seu Biótipo.
19/05 - Comer, Comer...Comer melhor para emagrecer.
09/02 - 10 bons motivos para malhar sempre
02/12 - Saiba mais sobre estrias
27/10 - COMO PREVENIR A CELULITE.
08/09 - 10 BONS MOTIVOS PARA MALHAR SEMPRE.
06/05 - Como aumentar os músculos.
14/04 - Aquecimento e prevenção de lesões.
26/02 - Nova Pesquisa derruba mito das Academias.
13/01 - BUMBUM NOTA 10!
02/09 - Os benefícios da atividade física nas diversas fases da vida
20/08 - Criança precisa de exercício.
08/07 - Musculação para Mulheres.
11/06 - QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA FAZER EXERCÍCIOS?
 
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